Vous travaillez dans un bureau avec 40 autres personnes ? Peut-être ne le savez-vous pas mais 10 d'entre elles sont sans doute hypertendues. Et si vous êtes quatre à prendre l’ascenseur pour rentrer à la maison, l’un de vous au moins a une valeur tensionnelle supérieure à la moyenne.
Justement, les chiffres de l’hypertension en Italie - et dans le monde – sont les suivants : un quart de la population mondiale en souffre et 14 % des décès à l’échelle de la planète sont attribuables à l’hypertension artérielle.

Pas d'alarmisme toutefois ; comme nous le montre la Journée mondiale contre l’hypertension artérielle, qui en sera le 17 mai prochain à sa douzième édition, le caractère dangereux de ce trouble est strictement lié au fait qu’il est sous-estimé. De bonnes mesures préventives, un style de vie actif et un régime alimentaire équilibré réduisent à néant (ou presque) les risques d’infarctus et d’attaque, en nous permettant de cohabiter sereinement avec l’hypertension.

POUR PRENDRE VOTRE TENSION, RENDEZ-VOUS EN VILLE

La prévention des risques d’hypertension commence tout naturellement par le contrôle de la tension : ainsi, le 17 mai, dans toutes les grandes villes italiennes, des points d’information et des kiosques seront mis en place où il sera possible de prendre gratuitement sa tension, de dialoguer avec des médecins et d’apprendre des tas de petites astuces pour gérer l’hypertension en toute tranquillité.
Consultez le site de la Société italienne de l’hypertension artérielle pour découvrir le lieu le plus proche de chez vous où vous pourrez prendre votre tension !

En attendant… continuez d'étancher votre soif d’apprendre !
Vous pouvez obtenir de multiples informations utiles sur l’hypertension en lisant nos conseils, savoir comment maîtriser la tension de manière simple avecles vidéos Pic it easy! et apprendre à réduire la consommation de sel dans votre alimentation – en prévenant ainsi les risques d’hypertension – soit en téléchargeant le Guide pratique sur le sel soit en jetant un œil sur la vidéo qui y est consacrée.

Vous avez l’embarras du choix !